眼益：中老年期如何护眼K8凯发国际臻祥寿三果

　　护眼不仅仅有方法之分▲▪◇▼…▷，还有年龄之别○☆◆。不同年龄阶段面临的环境不同★●▼▼，眼睛受到的外界刺激也不同•○••▼，护眼方法也会随之产生差异●○▲•…。眼健康贯穿全生命周期◇□▪□▼，不同年龄段各有侧重▼=。

　　白内障▼…▼•○：紫外线是产生白内障的主要原因之一•◇•=，戴墨镜可防紫外线▷●▲。可适量吃些维生素C以及其他一些抗氧化的物质等○△▪•□，对预防白内障有一定的作用▪…◆▲★-。

　　随着年龄的增长▲□▲☆▪，老花眼很难避免◆○○▼△☆。若长期不重视☆▷•，老花眼也会加深◇▲□△●。可以采取以下护眼措施★◆◇◁▷○：

　　青光眼▷◁△-◇▷：多吃甘蓝▷●-▪、莴苣◁=眼益：中老年期如何护眼、菠菜等能有效地降低患青光眼的风险=□□-●▲。注意保暖☆○，寒冷的天气也是诱发青光眼的重要原因◇▲☆□。

　　随着年龄的增长•△□○■◇，各项身体机能的下降▽■■-•▼，很多老年人视觉质量也随之下降○-，最容易发生白内障K8凯发国际K8凯发国际◆▽▼•◇▲K8凯发国际臻祥寿三果、青光眼等眼部疾病□■▷。针对不同疾病▷=▼★▪，进行正确防护与处理◁▷-•◆。